TEST DE RUSELL

A continuación hallará alguna de las razones que pueden motivar el acto de fumar.
Por favor indique en qué medida cada afirmación se corresponde con lo que le ocurre a usted.

Siento un gran deseo de fumar cuando tengo que parar cualquier actividad por un momento	Nunca Un poco Bastante Mucho
Enciendo un cigarrillo sin darme cuenta que tengo otro encendido en el cenicero	Nunca Un poco Bastante Mucho
Me gusta fumar sobretodo cuando estoy descansando tranquilamente	Nunca Un poco Bastante Mucho
Obtengo gran placer fumando sea cuando sea	Nunca Un poco Bastante Mucho
Tener un cigarrillo entre los dedos es una parte del placer que me da fumar	Nunca Un poco Bastante Mucho
Pienso que mejora mi aspecto con un cigarrillo entre las manos	Nunca Un poco Bastante Mucho
Me siento más estimulado y alerta cuando fumo	Nunca Un poco Bastante Mucho
Fumo automáticamente a pesar de estar atento	Nunca Un poco Bastante Mucho
Fumo para tener algo que hacer con las manos	Nunca Un poco Bastante Mucho
Cuando me quedo sin cigarrillos me es casi insoportable hasta que puedo volver a tenerlos	Nunca Un poco Bastante Mucho
Cuando me siento infeliz fumo más	Nunca Un poco Bastante Mucho
Fumar me ayuda a aguantar cuando estoy muy cansado	Nunca Un poco Bastante Mucho
Me resulta difícil estar una hora sin fumar	Nunca Un poco Bastante Mucho
Me encuentro a mí mismo fumando sin recordar haber encendido el cigarrillo	Nunca Un poco Bastante Mucho
Cuando estoy cómodo y relajado es cuando más deseo fumar	Nunca Un poco Bastante Mucho
Fumar me ayuda a pensar y a concentrarme	Nunca Un poco Bastante Mucho
Tengo muchas ganas de fumar cuando no he fumado durante un rato	Nunca Un poco Bastante Mucho
Me siento más maduro y sofisticado cuando fumo	Nunca Un poco Bastante Mucho
Cuando no estoy fumando soy muy consciente de ello	Nunca Un poco Bastante Mucho
Me resultaría muy difícil estar una semana sin fumar	Nunca Un poco Bastante Mucho
Fumo para tener algo que meterme en la boca	Nunca Un poco Bastante Mucho
Me siento más atractivo frente a personas del sexo contrario cuando fumo	Nunca Un poco Bastante Mucho
Enciendo un cigarrillo cuando estoy enfadado	Nunca Un poco Bastante Mucho