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NUEVOS MENSAJES EN FOROS:
Nuevo Mensaje en foro Ya dejé de fumar:
Titulo:  Gracias!!!!
Autor:  RobertStaFe

Muchisimas GRACIAS a todos los que me escribieron, me siento acompañado, pasó el quinto dia sin fumar, me parece increible, está mermando la angustia, creo que es por las palabras de todos ustedes, de nuevo GRACIAS  y buen fin de semana

Roberto



Nuevo Mensaje en foro Ya dejé de fumar:
Titulo:  LA YAPA- PERDON POR LA INSISTENCIA!!!!!!
Autor:  rodin

Lo que necesito de ti

No sabes como necesito tu voz;
necesito tus miradas
aquellas palabras que siempre me llenaban,
necesito tu paz interior;
necesito la luz de tus labios
!!! Ya no puedo... seguir así !!!
...Ya... No puedo
mi mente no quiere pensar
no puede pensar nada más que en ti.
Necesito la flor de tus manos
aquella paciencia de todos tus actos
con aquella justicia que me inspiras
para lo que siempre fue mi espina
mi fuente de vida se ha secado
con la fuerza del olvido...
me estoy quemando;
aquello que necesito ya lo he encontrado
pero aun !!!Te sigo extrañando
!!!

MARIO BENEDETTI

POETA URUGUAYO MUERTO EN MAYO DE 2009




Nuevo Mensaje en foro Ya dejé de fumar:
Titulo:  VIERNES
Autor:  rodin

MALE CONVOCA A SUBIR DIBUJOS, RECETAS, MUSICA, CRUCIGRAMAS

NO SE DIBUJAR, NI SUBIR MUSICA, NI COCINAR Y LSO CRUCIGRAMAS ME ALTERAN

POR ESO LES COPIO ACA UN POEMA MAGNIFICO DE LSO CIENTOS DEL MAESTRO MARIO BENEDETTI QUE CREO PUEDE AYUDAR A LOS QUE DIARIAMENTE LUCHAMOS CONTAR ALGO FUERTE, EN ESTE CASO, LA ADICCION AL CIGARRILLO.

QUE LO DISFRUTEN

No te rindas, aún estás a tiempo

De alcanzar y comenzar de nuevo,

Aceptar tus sombras,

Enterrar tus miedos,

Liberar el lastre,

Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,

Continuar el viaje,

Perseguir tus sueños,

Destrabar el tiempo,

Correr los escombros,

Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se esconda,

Y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma

Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo

Porque lo has querido y porque te quiero

Porque existe el vino y el amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,

Quitar los cerrojos,

Abandonar las murallas que te protegieron,

Vivir la vida y aceptar el reto,

Recuperar la risa,

Ensayar un canto,

Bajar la guardia y extender las manos

Desplegar las alas

E intentar de nuevo,

Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se ponga y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma,

Aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo,

Porque esta es la hora y el mejor momento.

Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

No te rindas



Nuevo Mensaje en foro Ya dejé de fumar:
Titulo:  hola gente bella casi 1 mes!!!!
Autor:  beatrizali

desaparecí de estos pagos por un tiempo, se caso mi hija el sábado, la otra termino con el novio,  reuniones, recibir parientes, caos y emociones por todos lados, es raro, llegue a estar un momento con el cigarrillo en la boca. creo que lo conté y no andaba el encendedor, de allí en mas aun no se como puedo decir que no fume ningún día, asta a mi me cuesta creermelo!!!!! el 5 cumplo un mes, pero no me siento una ex fumadora, se que estoy al limite, y me llene de cosas físicas para hacer, casi no toco la compu porque cada vez que me siento lo primero es acomodar el cenicero, así que la evito, pero los tengo a todos presentes, creo que en una semana mas, que se terminen de ir parientes y la casa vuelva a su estado original podre dedicarme de nuevo a yoga y meditar y cosas que me tranquilizaban, y reforzar mi parte espiritual, pero físicamente ya me siento mucho mejor, voy a aerobic 2 veces a la semana y no quedo boqueando como antes......... y voy tomando mas agua, va yendo la cosa, pero mas difícil que cuando estaba tranqui en la playa, vi algunos de los conocidos y eso me alegro el alma, sigan que es bueno para todos y besos y fuerza a los nuevos que se puede, es difícil, cuesta, se pasan por muchas etapas pero es posible, vamos todos por aire puro, besossssssss


Nuevo Mensaje en foro Ya dejé de fumar:
Titulo:  GRATIFICANTE
Autor:  adrian05

Hola gente,  les cuento que estoy entrando al quinto dìa sin fumar. Por suerte lo llevo bastante bien. Por ahì, hay momentos que me olvido que no fumo, y me agarra una cosita rara, pero son un par de segundos y listo. Hoy despues de varios años, ( les cuento que tengo 42 y hasta los treinta practique siempre deportes, rugby, basquet, nataciòn y siempre me gusto salir a correr) ., y  aprovechando que mis hijas y mi señora se fueron a visitar a una amiga desempolve la cinta de correr, y realice actividad aeròbica,  entre correr y caminar, unos 35 minutos, tranqui, sin exagerar ni nada, relajado. Cuando baje de la cinta y me puse a estirar, todo empadado, que sensaciòn GRATIFICANTE por Dios. Volvì a la època mìa de deportista,  hasta me parecìa que el cuerpo estaba feliz, jajajaj. Me di un buen baño y me sente en la compu para compartir este momento. Gracias
Adrian


 
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Legislación sobre Tabaco - Argentina

LEY PROVINCIAL 12.432 - Santa Fe

LA LEGISLATURA DE LA PROVINCIA SANCIONA CON FUERZA DE L E Y

CAPITULO I

Creación del Programa Provincial. Objetivos:

ARTICULO 1º.

- Créase el Programa de Control del Tabaquismo en el ámbito del Ministerio de Salud de la Provincia, cuyas acciones están destinadas a la prevención, primaria y secundaria, del hábito de fumar, con el objeto de disminuir, en la población, la morbimortalidad causada por el consumo activo y pasivo del tabaco en cualquiera de sus formas, siendo sus normas de orden público.

ARTICULO 2º.

- Son objetivos del mencionado Programa de Control del Tabaquismo los siguientes: General: Lograr que no fumar y la ausencia de la promoción del tabaco sea la norma en nuestra comunidad. Específicos:
1) Crear un ambiente no propicio para la práctica del hábito de fumar.
2) Prevenir el fumar pasivo.
3) Prevenir el inicio del hábito de fumar.
4) Lograr en la población el abandono de la práctica del hábito de fumar.
5) Investigar permanentemente todos los temas que sean pertinentes al mejor control del tabaquismo.
6) Organizar campañas de prevención en establecimientos educativos de todos los niveles y modalidades.
7) Instrumentar campañas educativas a través de todos los medios de comunicación social, ONGs y demás instituciones vinculadas con la lucha antitabáquica.
8) Reconocer la adicción del tabaco como enfermedad para su diagnóstico, tratamiento y cobertura médica en todos los sistemas de salud, público y privado.

CAPITULO II

Definiciones técnicas:

ARTICULO 3º.- Quedan comprendidos en los alcances de la presente Ley, en todo el territorio de la provincia, los productos hechos con tabaco que se destinen al consumo humano a través de la acción de fumar.

ARTICULO 4º.- Defínase, a los efectos de la aplicación de esta ley:

a) Como establecimiento libre de Humo de Tabaco Ambiental (HTA), aquella institución pública o privada, cualquiera sea su finalidad (comercial, cultural, de servicios, educativa, etc.) en cuyas instalaciones no se consuman productos del tabaco en ninguna de sus formas. b) Como contaminación tabáquica ambiental al agregado al aire de ambientes en donde existe interrelación humana, de elementos nocivos provenientes del humo de tabaco, en un espacio y tiempo determinados, efectuado por parte de personas con hábito de fumar tabaco en cualquiera de sus formas, y que provocan, de esta manera, una degradación de dicho aire ambiental, que es potencialmente generadora de consecuencias sanitarias negativas e indeseables.

CAPITULO III

Prohibiciones, limitaciones y sanciones:

ARTICULO 5º.- Ninguna persona venderá ni ofrecerá venderle productos del tabaco a una persona que sea menor de 18 años de edad.

ARTICULO 6º.- Ninguna persona venderá ni ofrecerá vender productos de tabaco en un lugar o de una forma diferente de los prescritos por la reglamentación.

ARTICULO 7º.- Prohíbase, en todo el territorio de la provincia la publicidad directa e indirecta de los productos del tabaco destinados al consumo humano a través de la acción de fumar, cualquiera sea su medio de difusión.

ARTICULO 8º.- Prohíbase, auspiciar eventos deportivos y culturales y participar de los mismos con indumentaria, que contengan publicidad de empresas y/o marcas dedicadas a la producción y/o distribución de tabaco y sus derivados.

ARTICULO 9º.- Ninguna persona fumará tabaco ni sostendrá tabaco encendido en áreas cerradas interiores de cualquier lugar de trabajo, público o privado. Por lo tanto, prohíbase, fumar en:

1) Todos los edificios públicos, dependientes de los tres poderes del Estado Provincial (incluidos los organismos descentralizados de la provincia), tengan o no atención al público. Tal prohibición alcanza solo a los lugares techados, pudiéndose destinar, como área de fumadores, un lugar abierto.
2) Todas las dependencias de edificios públicos o privados, cualquiera sea su finalidad (sanitaria, educativa, comercial, cultural, de servicios, etc.), en donde regular o eventualmente pueda concurrir la población.
3) Medios de transporte público de todo tipo y distancia.

ARTICULO 10º.- El cumplimiento de las obligaciones previstas en la presente Ley se realizará mediante la efectiva aplicación de la siguiente estrategia de control:

a) Sin perjuicio del control que ejercerá el Estado Provincial a través de los organismos pertinentes, los Municipios y Comunas, dentro de sus jurisdicciones serán también responsables de ejercer el debido cumplimiento de la presente ley.
b) Si el infractor cumpliera funciones en establecimientos dependientes de los tres Poderes del Estado, se promoverá el procedimiento correspondiente en los términos del art.61 de la Ley N° 8525 -Estatuto General de la Administración Pública Provincial- sin perjuicio de requerir también la aplicación de la Ley N° 10703 -Código de Faltas-; o eventualmente, de conformidad con lo previsto en los cuerpos disciplinarios especiales que resulten de aplicación en las distintas dependencias. Las autoridades a cargo de cada sección y oficinas, serán las responsables de hacer cumplir esta norma con respecto de sus subordinados y al público que ingrese o permanezca en su área de responsabilidad; sin perjuicio de los controles de cumplimiento de la presente ley que ejercerán, también en dichos sitios los inspectores municipales o comunales.
c) Si el infractor fuera una persona no dependiente del Estado, serán de aplicación las penas instituidas en la Ley N° 10703 -Código de Faltas-.

CAPITULO IV

Financiamiento:
ARTICULO 11º.- El Ministerio de Salud dispondrá de los recursos necesarios para el Programa de Control de Tabaquismo. Una fuente adicional para dichos recursos provendrá de los ingresos, en concepto de aplicación de la presente ley.

CAPITULO V

Promoción de la Salud

ARTICULO 12º.- Instituyese en el ámbito de toda la provincia el día 31 de mayo como el "Día Provincial sin Tabaco", desarrollando en el Poder Ejecutivo, Legislativo y Judicial, acciones que orienten a la difusión y discusión pública de los avances obtenidos contra el tabaquismo.

CAPITULO VI

Disposiciones Generales:

ARTICULO 13º.- El Ministerio de Salud y el Ministerio de Educación, sin perjuicio de la participación de otros organismos en sus áreas específicas, deberán diseñar en forma coordinada, estrategias de educación para desarrollar habilidades y capacidades en educadores y educandos, que permitan a los jóvenes oponerse con libertad a las influencias macro-ambientales que inducen a fumar. También deberán coordinar estrategias de comunicación tendientes a hacer conocer los riesgos que el consumo de tabaco representa, tanto para fumadores como para los que no lo son; como así también difundir los alcances de esta ley, en todos los centros sanitarios y educativos de la provincia, por todos los medios a su alcance, al conjunto de la población.

ARTICULO 14º.- Por la presente queda derogada expresamente la anterior ley registrada bajo el N° 10.855.

ARTICULO 15º.- El Poder Ejecutivo reglamentará esta ley, dentro de los 90 días a partir de su promulgación.

ARTICULO 16º.- Comuníquese al Poder Ejecutivo

DADA EN LA SALA DE SESIONES DE LA LEGISLATURA DE LA PROVINCIA DE SANTA FE, A LOS TREINTA DÍAS DEL MES DE JUNIO DEL AÑO DOS MIL CINCO.

SANTA FE, 26 JUL 2005

De conformidad a lo prescripto en el Artículo 57 de la Constitución Provincial, téngasela como ley del Estado, insértese en el Registro General de Leyes con el sello oficial y publíquese en el Boletín Oficial.

Firmado: Jorge Alberto Obeid - Gobernador de Santa Fe
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