Hace seis meses, cuatro días, doce horas y catorce minutos que no enciendo un cigarrillo. A pesar de mi fuerte adicción a la nicotina, informada esta por un médico amigo luego de mandarme a completar un test de más de 100 preguntas, muy parecido a las solicitudes de préstamos del banco Provincia, lo he realizado sin chicles, ni parches, ni tampones. No he tomado Odranal, ni Champix, ni Tafirol, ni Evanol. Esto no es mérito, es para que se imaginen que por no poder ingerir este tipo de medicación lo único positivo que he logrado es aprender a caminar por las paredes, cosa que jamás se me hubiese ocurrido poder realizar. Casi llegando al semestre, me dirijo a mi médico de cabecera con el fin de realizarme un chequeo y de paso me derive a un nutricionista, porque entre las muchas cosas que he ganado, he sido destinatario de 13 kilos que  se han repartido en el sector de mi cuerpo comprendido entre la cintura y el cuello.  Durante décadas he oscilado entre los 76 y los 80 kilos, no más si alguna vez menos. Me tenía que cuidar de no bajar por que en la primera de cambio adelgazaba considerablemente. Me saco los análisis y como buen hombre lo que más me preocupaba era el resultado del Antígeno Prostático específico, cuyo rango se encuentra entre los 0.00 y los 3.90, dándome a mi 0.70. Nada mal., En el tema del colesterol, si bien los valores estaban cerca del límite, lo que producía este valor era el colesterol HDL o sea que tenía un bajo riesgo cardíaco, Peeeeero ahora nnnnoooooo!!!!!!!!!! Ahora tengo 48 de colesterol LDL y 215 del HDL. Por lo tanto debo hacer dieta urgente no solo para bajar de peso si no para bajar el colesterol. Hace deporte !!!, me aconsejaron. La verdad que yo tengo menos gimnasio que el gordo Lanata. Sigo revisando los análisis y me encuentro con la glucemia al máximo  110 ¡!!! On  border line , O sea hacer dieta para bajar la glucemia. Pero a mi jamás me gustaron los dulces. Si pero me bajaba 32 chupetines por día para combatir la angustia oral.

O sea debo hacer una dieta para adelgazar que además baje el colesterol y la glucemia. Y todo esto a causa de que…….. DE HABER FUMADOOOOO . Si esto es por culpa del maldito cigarrillo.

Ahora  al despertarme como me enseñó Rox09 me tomo una cucharada de semillas de chía que la noche anterior las puse en un vaso con un poco de agua. De esta forma se transforman en algo con una consistencia muy parecida al moco, si no más ni menos.  Luego de un rato me tomo un té con leche descremada y endulzado artificialmente acompañado con 3 galletitas SER, que su envase reza “Sin Colesterol” su sabor es idéntico a la alfalfa y su aroma es lo más parecido al aroma de una caballeriza. Quizás si sigo comiendo me podré poner un morral y me sacaran a varear en la plaza. Quién sabe??.

Como verdura, cosa que odié toda mi vida, omelet de clara de huevo con queso port salud de Sancor. Realmente no tiene gusto a nada. Y todo por qué POR HABER FUMADOOOOOOOOOO

Debo comer fruta , lo cual no estoy acostumbrado, debo comenzar a realizar alguna actividad física, ( estoy pensando en comprarme una bicicleta), porque a un gimnasio ni me asomo. Solo declarando que REDONDO es una forma, puedo decir hoy que “estoy en forma”. Ya he tapado al igual que el conde Drácula todos los espejos de mi casa, tengo poca ropa que me entre; como verdura ( adiós los asados con los amigos) ;uso endulzantes artificiales, (jamás me gustaron); como fruta ( justo las dos que me gustan engordan); y me mantengo bien firme en lo que respecta al cigarrillo.

A pesar de todo……… me siento bien

Saludos

Logus